ŦŁФШ ΞTłHШ ارسال شده در 10 مهر، 2020 اشتراک گذاری ارسال شده در 10 مهر، 2020 طرز تهیه سالاد هویج روبانی مواد مورد نیاز ۴ عدد هویج پوست کنده بزرگ ۸ عدد توت فرنگی چهار گوش ۱/۲ فنجان بادام خرد شده برشته شده ۱/۴ لیوان برگهای نعناع تازه ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک ۱/۴ قاشق چای خوری نمک ۱/۸ قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه دستورالعمل درست کردن سالادهویج روبانی ۱- هویج را در حدود ۲ فنجان روبان های نازک پوست بکنید. هویج ، انواع توت ها ، بادام و نعنا را در یک کاسه بزرگ به صورت تزیینی قرار دهید ۲- در یک کاسه کوچک روغن ، سرکه ، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید، و در کاسه بزرگی که سالاد آماده و تزیین کرده اید بریزید تا طعم خود را به کل کاسه داده باشد طرز تهیه سالاد کلم بروکلی ترد رژیمی مواد مورد نیاز مقداری گل کلم بروکلی لوبیای سفید بدون نمک مقدار لازم سویا سبز ۲ عدد لیموترش آبدار ۲ قاشق غذاخوری روغن کانولا ۴ قاشق چایخوری سس سویا کم سدیم ۲ قاشق چایخوری روغن کنجد ۱/۴ قاشق چایخوری نمک فلفل سیاه تازه خرد شده دستورالعمل درست کردن سالاد بروکلی ترد ۱- در یک کاسه بزرگ کلم بروکلی ، لوبیا سفید و سویا سبز را قرار دهید و به ان شکل زیبا دهید یعنی تزیین کنید. ۲- در یک کاسه کوچک آب لیمو ، روغن کانولا ، سس سویا ، روغن کنجد ، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. سپس این مخلوط را به سالاد در کاسه بزرگ بریزید و اجازه دهید تا ۳۰ دقیقه در دمای اتاق بماند و یا یک روز روی ان را ببندید و بگذارید یخجال بماند بعد می توانید آن را سرو کنید 1 نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .