رفتن به مطلب

نوشیدنی که شما را از گرمازدگی نجات می دهد


Maryam
 اشتراک گذاری

ارسال های توصیه شده

 

نوشیدنی که شما را از گرمازدگی نجات می دهد

در این پست به شما طریقه ی درست کردن نوشیدنی گرمازدگی را آموزش میدهیم 


مواد لازم نوشیدنی گرمازدگی برای دو لیوان :

مواد لازم
اندازه
مقدار / کالری
بستنی
4 اسکوپ
100 گرم / 190 کالری
یخ خرد شده
یک لیوان
100 گرم / 0 کالری
عرق بهار نارنج
بسته به غلظت عرق حدود یک لیوان)
نامشخص
شکر
نصف لیوان
100 گرم / 400 کالری
بهار نارنج
خشک شده (برای تزئین به مقدار دلخواه)
نامشخص
لیموترش
سه عدد بزرگ یا 5 عدد کوچک
100 گرم / 42 کالری

روش تهیه نوشیدنی گرمازدگی :
*. آب لیموها را کامل بگیرید و پالپ های شان را با چاقو کاملا جدا کنید.اگر طعم ترش پوست لیمو را دوست دارید کمی از آن را رنده کنید.
*. بهار نارنج های خشک شده را با دست کمی خرد کنید.آب و پالپ لیمو را به همراه نیمی از رنده پوست لیمو، عرق بهار نارنج، شکر، دو اسکوپ بستنی و یخ در مخلوط کن بریزید.
*. آنقدر بزنید تا مایع یکنواختی به دست آید.در هر لیوان یک اسکوپ بستنی بریزید و مایه را به آن اضافه کنید. لیوان ها را با کمی رنده پوست لیمو و بهارنارنج خشک شده تزئین کنید.

نکته سلامت :
*. بهارنارنج طبع گرم دارد و لیموترش طبع سرد. این دو وقتی با هم ترکیب می شوند یک نوشیدنی با طعمی معتدل می سازند. لیموترش عطش را برطرف می کند و بهارنارنج مقوی و التیام دهنده اعصاب است. بنابر این، این شیک خنک و خوشمزه نوشیدنی بسیار مناسبی برای روزهای گرم است. مخصوصا اگر زمانی را زیر آفتاب گذرانده باشید این نوشیدنی شما را از گرمازدگی مصون می دارد و به شما آرامش می دهد.

خواص بهار نارنج :
*. برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می کنند.
*. اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج یا چای آن را بنوشید.
*. اشتها آور و ضد سرفه است.
*. برای نرم کردن پوست های خشک و جلوگیری از شکنندگی مویرگ ها استفاده می شود.
لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

 اشتراک گذاری

×
×
  • اضافه کردن...