ŦŁФШ ΞTłHШ ارسال شده در 21 فروردین، 2021 اشتراک گذاری ارسال شده در 21 فروردین، 2021 تلاش كنيد تا در این پنج زمينه هر روز پيشرفت كنيد. تلاش كنيد تا در پنج زمينه ي زير، هر روز پيشرفت كنيد. - جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگي به ظاهر بدن، ترك سيگار، قهوه و وابستگي هاي جسماني ديگر. - مدیریت هيجانات: خشم، پرخاشگري، عصبانيت، افسردگي، دمدمي مزاجي، نااميدي، خوشي هاي بي اساس، لذت جويي با پيامدهاي منفي. - مدیریت مالي: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالي زندگي. - زمان : مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيري كارها و به موقع عمل كردن. - روابط: مديريت روابط بين فردي و اجتماعي خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و ...). نقل قول لینک به دیدگاه به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری ...
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .